ririのインスタグラム(riri.ribon) - 5月6日 23時17分

#gn 🌝✌️❤️
#今日 は#マンゴー ✨
たくさん食べた🤭💗☺️
#ストーリー で#筋トレ 💪
についての#質問 多いですが
嬉しい😆です💗
#腹筋 わるのは#お腹 の
#脂肪燃焼 も必要です！
#腹筋 少しでも少しずつ
やればしぼれてきますょ❤️
仰向けになり、足をあげておろす
のも#オススメ 👍❣️
(床にはつけないよ！)
足でアルファベットA〜Zを
かいていくのもいいよ！
前によく#トレーニング で
やってましたが最後Zまで
やるのはなかなかキツイょ😣
ちょっとずつでも❤️
慣れてきたら回数増やして
いくといいと思います✨✨✨ #love
#happy
#gn

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