KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 5月5日 12時17分
『クラシル献立シリーズ!』
日々の栄養バランスを考えた #クラシル献立シリーズ です。
右にスワイプすると、それぞれのレシピの作り方を動画で見れます。
.
.
『お子様喜ぶ 鯉のぼりのグラタンパイ』
お子様が喜ぶクリームグラタンパイに鯉のぼりの模様をあしらった、こどもの日献立です。
.
調理時間:60分
金額:1200円前後
カロリー:874kcal/人
.
————————————————————
『こどもが喜ぶ 鯉のぼりのグラタンパイ』
▼材料(2人前)
----- グラタン -----
マカロニ 30g
お湯(茹で用) 1000ml
塩(茹で用) 小さじ2
鶏もも肉 50g
ブロッコリー 60g
にんじん 80g
①ホワイトソース 100g
①水 100ml
①牛乳 100ml
コンソメ顆粒 小さじ1/2
塩こしょう 少々
有塩バター 5g
.
冷凍パイシート(10cm×17cm) 1枚
強力粉(打ち粉) 適量
牛乳(パイ用) 小さじ2
.
----- トッピング -----
うずら卵の水煮(スライス) 2枚
ケチャップ 適量
.
————————————————————
『カレー風味のポテトサラダ』
▼材料(2人前)
じゃがいも 120g
きゅうり 1/2本
コーン(缶詰) 50g
ハム 2枚
①マヨネーズ 大さじ1
①無糖ヨーグルト 大さじ1
カレー粉 小さじ1/3
塩 小さじ1/4
パセリ(乾燥) 適量
.
————————————————————
『ミニ抹茶クリームどらやき』
▼材料(2個分)
----- 粉類 -----
ホットケーキミックス 50g
抹茶パウダー 小さじ1/4
.
牛乳 50ml
サラダ油 小さじ1
.
----- トッピング -----
いちご 3個
こしあん 20g
ホイップクリーム 20g
.
————————————————————
レシピに関する質問はアプリ版『クラシル』のレシピページでコメントお願いします^^
————————————————————
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
6,531
2
2018/5/5