藤川沙弥のインスタグラム(s_a_y_a_p_i) - 5月4日 13時03分

GWもトレーニングへ?️‍♂️‍♀️?

普通のジムもいってみたんだけど
知識もあまり無くて
筋肉の使い方が分からなかったり…
でもパーソナルはどこの筋肉を使って
トレーニングしてるか
教えてもらいながら出来るし
なりたい身体に沿った内容にしてくれるので
次の日もきっちりその部分に筋肉痛が来る??
私にはそっちの方が
向いてるんだなぁと再確認。?❣️


無料体験もあるそうなのでぜひ❗️
@seigi_0820 まで?
移転されて、心斎橋駅から近くなったので
とっても便利だよ~???



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