yuichi1003のインスタグラム(yuichi1003) - 5月3日 18時43分

.
this is my body?
皆さんIn Bodyってご存知ですか？?
.
医療機関でも使用される多分日本一正確な体内データが取れる体重計！
.
初めて測定してもらいました！
.
結果はほぼパーフェクト?
.
体内における水分量、タンパク質量、ミネラル、体脂肪量！
.
体脂肪量は少ないまま、タンパク質はしっかり補給出来てる事が判明！
.
身体の体脂肪は5.7kgで体脂肪率は10.5%
.
その割に平均値の筋力を落としてない為、体幹から下半身にかけては標準以上のパーセンテージ?
.
でも自分でも気づいていた事ですが、やはり上半身は少し弱いな?
.
弱点部位強化に励みます??
.
しかし自分の意思で動かせる筋量30kgに対して27.7は動ける筋肉って事で嬉しかったなぁー?
.
そんな事よりまだ-2kg絞り切れてないのでもう少し頑張ります?
.
僕もパーソナルトレーナーなれるんではないか、、、
いや！まだまだ教わりたい?
.
エロくてセクシーな肉体作り。。
.
では?
.
#身体 #体 #BODY #測定 #InBody
#ボディメイク #workout

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する