服部水季のインスタグラム(yoginimizuki) - 5月3日 12時12分

10年ほど前。

地下鉄で見かけたご婦人。
60代くらいかな、その彼女だけ群を抜いて美しかった。
他の人は目に入らないほど。

なぜ？

脚を美しく閉じ、足先も揃っていた。
そんなだから、もちろん姿勢もよろしおす。
そこまで美しいから勿論お洒落だったと思う。
けど、外見のイメージはあまり記憶にない。

ただ足先まで美しかった、圧倒的！
年齢は関係ないと思った瞬間でした。
あの方は本当に凛としてたな。

ヨガを始めて10年。
脚を組まない努力をした数年もありました。
脚を閉じ続けることってなかなか難しい〜！
そう思って、あのご婦人の凛とした美しさを忘れず10年過ごしてました。

脚の閉じ方に着目してたら発見してしまった。
脚と骨盤、姿勢の関係。
ぽっこりお腹と垂れ尻と下半身太りの関係。

今電車の中。
正しい脚の閉じ方が出来てる方は、今の瞬間ではお見かけできない。

私はどこでもあの方になれるようになった?

#あの方#美しかったマダム
#電車の中
#正しく脚を閉じる
#美姿勢#骨盤

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