高橋としみのインスタグラム(toshimi_1002) - 4月25日 12時28分

皆さん朝ごはんはちゃんと食べてますか？
.
先日「朝、ごはんをきちんと食べよう」キャンペーンのイベントに参加してきました😊
朝にごはん（お米）をきちんと食べると、太りづらい体作りをしてくれる！！
ダイエットの為に、ついついお米を抜いた食生活をするとリバウンドもしやすいとか😱
わたしだ😱😱😱笑
美味しいお米の炊き方など、為になる話いっぱい聞けました😊
.
やっぱりしっかり食べて運動するのが1番ですね✨イベントでは実際に美味しいおにぎりも作りました✨
すごく簡単だったのでお家でもやってみよ❤️
.
#朝ごはん#おうちごはん#あさごはん#おにぎり#おむすび#お米#朝ごはん部#健康的#お米大好き#朝ごはん大事#朝おに#コメッター #米穀機構#PR

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する