yuukousenのインスタグラム(yuukousen.official) - 4月25日 12時14分

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～ゆるマクロビのススメ vol.8～
「マクロビオティックを実践しよう！」
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不足しがちな根菜類や豆類を
意識して多めに摂りましょう✦
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根菜類・豆類には
大地のエネルギーがぎゅっと
凝縮されています！
皮ごと、根ごと食べるのがPointです☝
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冷えを撃退し、元気と美しさの素になってくれますよ♪
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