yuukousenのインスタグラム(yuukousen.official) - 4月2日 12時26分
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～ゆるマクロビのススメ vol.5～
「マクロビオティックを実践しよう！」
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マクロビの考えでは、
食べ物は"陰"と"陽"に分けられます☝
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#優光泉 に根菜類が多く含まれるのは
実はそのため
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どちらか片方に偏った食事ではなく、
陰陽のバランスの取れた食生活を
送りましょう✨
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2018/4/2
