佐藤瀬奈のインスタグラム(senapuu) - 4月24日 19時49分

米穀機構さん主催の『朝、ごはんをきちんと食べよう』体験イベントに参加してきたよー??
みんなでおにぎり作って楽しかった?
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あと朝にお米を食べる事がとても大切だという事も教えて頂いたよ?✨
たしかに朝お米を食べると１日元気でいられる気がするし、頭がちゃんと働くよね?！
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お米を食べると太る、と思ってたのも実は勘違いだったみたいで?
野菜から食べたり順番に気をつければ問題ないらしい♡
あと冷蔵庫とかで冷やしたお米は糖質が半減するから更に太りにくいんだって✨
良いこと聞いた〜(*´﹀`*)
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みんなも健康のためにぜひ朝はご飯(米)を食べてほしいな??
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トップスとスカートは @vaniller ♡
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