坂井雪乃のインスタグラム(yukino_sakai) - 4月21日 16時23分

天気が良くて気持ちがいいね〜?✨✨
ノープランで外に出て気ままに歩いて深呼吸??
最高に贅沢で最高に幸せな自分時間⏰?
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毎日スケジュールに追われているからこそたまには何もせずゆっくり過ごすことが大切✨
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現代人はデスクワークやスマホなどで前傾姿勢になり呼吸が浅くなりがち?
胸をひらいて深呼吸すればリラックス効果だけでなく代謝アップにも?❣️
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さぁ！！！深呼吸してみて?✨✨
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#美脚トレーナー ?‍♀️??✨✨

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• morikei.850
• 坂井雪乃