みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 4月17日 20時18分


?夜ご飯
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#おろしハンバーグ
胸肉100g、大根おろし、ねぎ、大葉
きのことオクラ
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ほうれん草のサラダ?塩昆布
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頑張って早く終わらせると、
まわってくる。?
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11時にお昼をたべて、
20時に夜ごはん。゚(゚´ω`゚)゚。
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疲れたけど、和風ハンバーグおいしい。
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2018/4/17

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