佐山万里菜のインスタグラム(sayama.19) - 4月14日 08時03分

?シェフ佐山?
-眠い朝……腹は減る-
・おから&ギリシャヨーグルトワッフル
・ともねぇレシピ 卵の巣
→キャベツ、卵、低脂肪チーズ、ミニトマト、豚肉(いつもは鶏胸肉！)
簡単に出来るし美味しいしかなりお気に入りメニュー?
・アテナギリシャヨーグルト&ブルーベリー+ハチミツ
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昨日は、ヘロヘロ過ぎて寝てしまったから腹も減る…眠い…腹減る…?
ロードワークだぁー?で目がさめる‼️‼️
朝からうまうまだぜー✨
「ともねぇレシピ 卵の巣」は、めっちゃうまうまだし高タンパクだしGOOD?
キャベツ、卵、チーズ…自分は鶏肉だけどウィンナーでもベーコンでもok！
クミンパウダーでもカレーパウダーでも塩胡椒でもフリフリしてレンチン?
簡単?
→「ともねぇレシピ 卵の巣」TAKUMESHI @takumeshi512 →料理、捕食、デザートによく食べているのが「アテナギリシャヨーグルト」 うまうまです?@athena_greek_yogurt
あぁー仕事頑張ろう。。
今日は少し寒いなぁ…！
?今日を生きる全ての人に〜幸せだと思える瞬間がありますよ〜に?
?よっちゃん happybirthday?
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