天木じゅんのインスタグラム(jun.amaki) - 4月10日 18時41分

.
.
Today's dinner🍽🥘🍓🍌
.
.
✔︎小松菜と玉子のバターソテー
✔︎辛口麻婆春雨
✔︎ギリシャヨーグルトにtoppingで
マンゴーソースバナナいちご
✔︎玄米炊いてたのに間に合わず
.
.
小松菜はイライラや情緒不安定な時に効果的
あとはむくみ改善や肥満予防、にきび肌荒れにも
効くみたいで摂取。
.
ギリシャヨーグルトもダイエットに良いと聞いて
すぐに取り入れ作戦！！
.
.
#天木ごはん
#麻婆春雨
#cook
#手料理
#ギリシャヨーグルト
#mctオイル
#

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する