ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 4月6日 08時19分

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2018/4/6 (金) ?華筋?
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おはよん?✨
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?が....?が....ww
でも、気分転換に有酸素したい❤
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脚トレ翌日の朝、簡単に済ませたいww
そんな日は、この究極のタッグ‼️‼️?
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@tanpakunjp タンパクン
鶏むね肉100%のスモークソーセージ✨
@hummus.jp フムス
ひよこ豆のディップ✨
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私ね、減量食になると
オイルやサプリ入れても
脂質が抜けがち....
だから、フムスでお豆の脂質オン✨✨
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減り続けてるから
週末もクリーンにします?
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#朝ごはん #朝食 #おうちごはん
#breakfast #diet #healthy
#タンパクン #フムス #ソーセージ #ひよこ豆
#サラダボール #玉ねぎのスープ
#この組み合わせ #調子いい
#ダイエット #減量 #痩せる #スリム #スキニー
#メリハリ #美ボディ #顔晴れ #心穏やか
#綺麗は作れる #努力は必ず報われる
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胸肉食べたし、
胸トレやりまっせ?❤❤
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