Seilan JABARA（セイラン ジャバラ）のインスタグラム(seilan_jabara) - 4月4日 12時08分

【むくみ防止！効果的なマッサージ】
暖かい陽気に誘われて、お出かけが楽しくなる今日この頃🌸
外出が多くなる春は、帰宅後のマッサージが大切♪
凝り固まった体をじっくり解きほぐす事がカギです。
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マッサージは下から上へ向かって行う方がおすすめ✨
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特に脚などは足首から膝の裏にかけて両手で包み込みながらさすってみたり、親指の腹を使って向こう脛の外側にあるくぼみを刺激したりすると脚痩せ効果があるとか😊
詳しくは @Seilan JABARA（セイラン ジャバラ） のURLを✔︎
#ブログ更新 #セイランジャバラ #マッサージ #むくみ防止

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