中林美和のインスタグラム(miwanakabayashi) - 3月30日 10時09分
去年末マラソン大会に出場してから、
またマラソンにチャレンジする機会をいただきまして、
鳥光コーチ @takenori_official に
ランニングを指導していただくことになりました😊
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新丸ビルBike&Runから桜の咲く皇居、そして日比谷公園でトレーニング。お天気も良くて最高に気持ちがいい!
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怪我のないようにストレッチから始まり
フォームの基礎から教えてもらって
初めてランニングの奥深さを知る(できているかは別として 笑)!!とっても面白い!!
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トレーニングウェアとシューズはは全て @Reebok JP 🔺
格好だけ!!と言われないように、
カッコ良く走れるように
これから目標に向かって頑張ろうと思います♡
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#人間をきわめろ
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2018/3/30