長谷川朋美のインスタグラム(hasegawa.elena.tomomi) - 3月30日 06時25分

満月が近いせいか…（明日）🌕 一昨日からくしゃみと鼻水が止まらず花粉か？と思っていたらいきなり昨日発熱。熱はあったけど仕事もあったので仕事してましたが、夕方に熱を出しきろう！と思い酵素風呂へ。
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熱の時はデトックスを止めちゃいけないのよ。
自然に身を任せるのが一番。
戻ってきて、少し仕事したけど、夜ごはんはりんごのみ食べて（デトックス期には消化に負担かけたらダメ！）21時に就寝。
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年に数回熱はちゃんと出せるんだけど（←たまに熱出さないことを自慢げに言う人いるけど、それのが不健康なんだよ）毎回こんな感じで、一晩で出し切り翌朝ケロっが多い。微熱長引くことはありません。
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ま、今回も寝てる間にしっかり汗はかけたようで熱は下がりました👍
ただ、まだ鼻水とくしゃみが😂
やはり花粉なのか、、？
家の裏にホリスティックメディカルクリニックがあり、前から行ってみたかったので今日予約してみた。
明日は大事なセミナーとパーティーを名古屋で開催するので、それまでに万全に整えます✨
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普段から、どれだけこれまで勉強してきた知識に救われたことか。
知識は財産になります。
自分や自分の大切な人を救えるんだよ。
私が伝えている『ホリスティック』『セルフコーチング』はそのいい例。
体の事も、心の事も、どれだけ自分をしっているか？で人生や人生でのパフォーマンスは大きく変わります。
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明日は名古屋、次の週は岡山、またその次は神戸、大阪、仙台、沖縄、熊本とセミナーツアー続きますが、そんな大切なことを皆さまにお伝えしようと思います。
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本もぜひ読んでみてください💓
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長谷川朋美新刊
「自分の人生が愛おしくてたまらなくなる100の質問ノート」
www.amazon.co.jp/dp/4479796290
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