田中ウルヴェ京のインスタグラム(miyako.tanaka.oulevey) - 3月28日 19時29分

いい天気でした。
こーゆー天気の時には屋外スポーツ最高です。?
いちおー2015年には東京マラソンを5時間20分で完走した元人魚ですが。(陸での自慢)
いやー
クールダウンで阪口夢穂選手が走ってる横で伴走しながら話聞くはずが。?
まったくもってついていけず。?
新たな目標ができました。
せめてクールダウン時くらいは一緒に走れるようになりたいと。
と思っていたら、今日は川澄奈穂美選手に「あれ、スパイク履かないんすか？」
あー、えーと。多分その挑戦はご遠慮申し上げます。。。
ま。まじめに。
一泊二日ではありましたが。
今やるべきこと、大事なこと、として高倉監督のもと、講義と個別面談おこないました。
一人一人の実力発揮のための心技体戦。
どれもトレーニングです。たんたんとコツコツ積み上げる。メンタルトレーニングは他人には、その努力の跡は全く人には見えませんが。だからこそしっかりと腹ずわりする重厚感あるメンタルの蓄積が大事です。

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