aya onoのインスタグラム(onoaya_official) - 3月24日 19時34分
脚、ヒップを一昨日に
背、二頭を昨日
二日連続でトレーニングして(腹筋は二日連続)
体のいたるところが筋肉痛です?
筋肉痛も、今、筋肉を修復しようとするエネルギーで、脂肪がメラメラしてる!と思えばなんてことはない!!!!
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2018/3/24