中倉隆道のインスタグラム(ryudo.tokyo) - 3月20日 22時40分


ピリ辛柿ピーベジめし??
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今夜は柿ピーサラダがメイン?✨
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セロリ、タマネギ、トマト、パプリカ、レタス、セロリの葉
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味付けは、ラー油、ごま油、ナンプラー、塩、コショウ、砂糖。
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塩コンブでコク出し??
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あとは好きなだけ柿の種をパラパラふりかければ完成?✨✨
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ウマウマ??
柿ピーのサクサク感がメチャうま?
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2018/3/20

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