小澤名代のインスタグラム(ozawanayo) - 3月17日 20時09分

今日のデザートはアサイーボウル??
朝から疲労感はんぱなくてフラフラしたので、
筋肉痛と疲労回復のために、スーパーフードのアサイーで栄養補給✌︎
・ポリフェノール：ブルーベリーの約18倍・赤ワインの約30倍
・食物繊維：ごぼうの約3倍
・鉄分：レバーの約3倍
・カルシウム：牛乳の約3倍
・ビタミンC：レモンの約11倍
毎朝食べたーい?
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