中川友里のインスタグラム(darayunya) - 3月3日 15時18分

training saturday㊗️?hot yoga?aerial hoop?gym running workout
寝起きのモンチッチhairのままですが
人生初のダブルス(aerial hoop)出来て感無量なので投稿??
同じサイズ感&金髪ショートのお姉さんと組みでバランス良かったしダブルスの重心のかけかたが興味深くてhoopまじ面白いわ、、昨日のDJ at Vision明けからのこれ???㊗️ #ちなみにひとりでやってるほうは重心どこかわからなくなってこんがらがってる
#脚が行方不明 #体幹トレーニング #体幹 #有酸素運動 #有酸素運動はgymでrunning #体幹は毎朝のhotyogaと週1のaerialhoopで鍛える #楽しい
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