渡辺めぐみのインスタグラム(meguheart) - 2月21日 13時29分
ミッドプレス初台で、パーソナルトレーニング❕
肩甲骨ストレッチ
バックプレス
フロントプレス
ぺックフライ
レッグレイズ腹筋
動画は、４セット目のレッグレイズ腹筋ね?
堺部さん(S部)さん健在です☺
50代のトレーニングは、まだまだ続きます☺
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2018/2/21
