まこ/makoのインスタグラム(ma_ko11) - 2月19日 08時26分

おはようございます?
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今日はかなりハードになりそうなスケジュールなので、朝ごはんで気合い入れます?
ネバネバ系のサーモンしらす丼と小アジの南蛮でスタミナつけます?
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今週もよろしくお願いします?‍♀️
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?本日のメニュー
◆サーモンしらすねばねば丼（サーモン、大和芋、オクラ、納豆、卵、しらす）
◆豆腐とお麩とカイワレのすまし汁
◆小アジの南蛮漬、パクチー入り
◆白和え
◆ブロッコリーと人参のボイル、マヨ添え
◆カブの浅漬け
◆フルーツ??
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