アン・ソニョンのインスタグラム(anney_an_love) - 2月16日 21時31分

설연휴가 젤로 #다이어트결심 무너지기 쉬운시간...!! .
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오랜만에 만난 가족들보고 반갑겠지만, #안선영의100일다이어트
#안선영식단 에서
#국물은금물 !
#젓가락으로만드세요✌?
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오늘 저녁메뉴는
#스스방made
#무탄수화물_아보카도피자?? 라고 내맘대로 작명...!!! .
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아보카도 씨빼고 속을 동그랗게 파서 으깨서 치즈대신 사용하고, 파프리카 양파 닭가슴살 또는 저염햄등 다져서 계란흰자와 휘젛어 토마토 소스깔고 맨위에 노른자 얹은다음 오븐에 15분구우면 완숑?
(저흰 발뮤다 토스터기 치즈토스트 기능놓고 15분구워떠용)
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치즈까지 얹어서 두개먹었는뎅 스바로가 하두 나가자고 칭얼대서
#강제유산소1시간
#찬바람에얼굴찢어지는줄?
#효자노무내새끠?
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돌아오는길은 14kg 메고오느라 덕분에 저녁칼로리 다 날렸네요?
혹시 오늘 설음식들 보고 무너졌더라도, 다시 시작하시면 되요!! 아시죠? #식단조절 없이는 #다이어트불가능?
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맘이 헤이해질때일수록
#다함께외쳐보아요
#이천십팔년아아아아ㅏㅏㅏㅏㅏ
#가즈아아아아아ㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏ

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