森絵里香のインスタグラム(morierika0502) - 2月14日 20時41分
*
少ーしずつだけど体の変化を感じ始めた最近
*
@ti_habit に通い始めて3ヶ月弱…
今日ザックリと聞いてみたら、
平均体重−1.5kg
体脂肪−3% ほどの変化があったらしい！
でも筋肉はUPしていたから、ただ痩せただけじゃないっていうのが嬉しい😊✨
*
*
まだまだ自分の理想には遠いけど、これからも楽しんで頑張ろう❤️
*
*
#パーソナルトレーニング
#トレーニング
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
811
16
2018/2/14
