Beauty Of Pilates by Asamiのインスタグラム(lagreepink) - 2月8日 16時46分

脂肪はあって、むしろその脂肪が結構分厚くて、なんなら浮腫んでたり、たるんでたりいろいろだからボディチェックは毎日してます?(「今日の脂肪は半端ないな?」ってダメージを受けることがあってもです...?) 「先生すごいです!」なんて言われることもあるけど、全然すごくなんかなくて、ただ自分のカラダの事をよく分かってて、見せ方(魅せ方)を知ってるだけ✨ボディチェックをしつつ自分のカラダを知るためには大事かなと思います?

だから、誰にでもできる事なんです☺️?‍♀️?自己満でいいんです?

説得力のあるカラダで、信頼してもらえるインストラクターになるために鏡を見ることで、モチベーションあげて「がんばろ✊」って気合い入れて、自分のなりたい理想に追い込んでたりもしてます?

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#モチベーション
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I don’t think that I have a perfect body. It doesn’t mean I don’t have a confidence. I am proud and I like my body the way I have been becoming. ?? Everyone can get the body who they want to be. It’s not easy sometimes, but it’s worthy.
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