SHEILAのインスタグラム(sheichan16) - 2月6日 23時05分

今年に入り樫トレ再開‼️先生忙しすぎて再びスケジュールが合うまで半年待ち?やっとリスタートできて嬉しい??身体を丁寧に動かしてもらいながらトレーニングしたんだけど、ビックリするくらい私の身体カチカチで動けなくて焦った！完全に忘れてるのー?2枚目の写真はスタート前の猫背っぷり。ヤバくない？?全く身体が曲がらない?そして先生に動かしてもらい1時間後、背中真っ直ぐ?‼️骨盤がちゃんとあるべき場所に戻った感じでとにかく気持ちぃ〜??しかもハードなトレーニングは全くしてないのに、次の日全身筋肉痛。やはり樫トレ恐るべし‼️あ、マラソンも続けておりますが、両膝内側を痛めてしまい走れなくなり、先生にランニングフォームをみてもらったら、全然間違ってる！と正しい走り方を教わり中です。歩くのも痛く先週は走るのをお休みしました?今週は歩きから再開してみよーかと‼️私地道にがんばります?? #樫木裕実
#樫トレ
#真面目にがんばる
#sheila
#真剣だけど
#先生とは笑いが絶えない ?
#しかし
#50代であの身体は化け物
#樫木ボディ目指して
#私もがんばる ！

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