Babily[ベイビリー]-育児が楽しくなる動画サービスのインスタグラム(babilyjp) - 1月31日 22時04分

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「鶏と卵の三色丼」
(パクパク期：12~18ヶ月)
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【材料】 1食分
・鶏ひき肉 　10g
・昆布だし 　50ml
・砂糖 　小さじ1/4
・しょうゆ 　小さじ1/4
・オリーブオイル　小さじ1/4
・溶き卵 　20g
・ほうれん草 　10g
・ごはん 　80g
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【手順】
1.鍋に鶏ひき肉・昆布だし・砂糖・しょうゆを入れ、水分がなくなるまで炒め煮る（弱～中火）。
2. フライパンにオリーブオイルを熱し、溶き卵を流し入れ、ポロポロに炒める。
3. ほうれん草は柔らかく茹で（中火7～8分）、みじん切りにする。
4. 器にごはんを盛り付け、①・②・③を彩りよく盛り付ける。
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