食事の準備に身支度に忙しい朝…簡単に、おいしい朝ごはんが作れたらうれしいですよね♪ 今回はジップロック®を活用して簡単時短の朝ごはんの作り方をご紹介します。洗い物も少なくなるから、朝支度がとっても楽になること間違いなしです！ * [Presented by ジップロック®] http://bit.ly/ziploc_recipe * 【忙しい朝でも簡単！ジップロック®時短朝ごはん5選】 * ① かんたんふんわりオムレツ材料（1人分）ソーセージ・・1本（20g）ピーマン・・1/2個冷凍フライドポテト（市販品）・・30g 卵・・1個牛乳・・大さじ1 塩、こしょう・・各少々 * 1.ソーセージは小口切りに、ピーマンは7mm角に、フライドポテトは1cm角に切り、「ジップロック®スクリューロック®（300ml）」に入れる。塩、こしょうをし、フタをずらしてのせ、電子レンジ（500W）で約1分加熱する。 2.一度電子レンジから取り出し、材料が熱いうちに牛乳を加えたとき卵を加えフタをずらしてのせ、再び電子レンジで約1分加熱する。 3.フォークなどをオムレツの周囲に軽く差し込んで「スクリューロック®」から出す。 * * ② ホカホカかぼちゃ雑炊材料（1人分）かぼちゃ（種とわたを除いて）・・80g 牛乳・・150ml ごはん・・100g 洋風スープのもと（顆粒）・・小さじ1 粉チーズ・・適量黒こしょう（あらびき）・・少々 * 1.かぼちゃは「サランラップ®」でゆったりと包み、電子レンジ（500W）で約1分30秒加熱。あら熱がとれたら皮を薄くむき、1cm角に切る。 2.「ジップロック®スクリューロック®（473ml）」に牛乳、温めたごはん、（1）のかぼちゃ、洋風スープのもとを入れ、軽く混ぜ合わせる。フタをずらしてのせ、電子レンジで約2分30秒加熱する（加熱しすぎるとふきこぼれますので、ご注意ください）。 3.塩少々（分量外）で味をととのえ、粉チーズと黒こしょうをかけていただく。 * * ジップロック®でおいしい朝ごはんを作りませんか？公式HPには他にもたくさんのレシピが紹介されています♪ ぜひチェックして見てくださいね！ http://bit.ly/ziploc_recipe * フル動画はMAMADAYS公式Facebookページからチェックできます。参考になったら、"いいね" や "シェア" お願いします♪ * #ジップロック#ジップロックスクリューロック#ジップロックスクリュー#ジップロック弁当#ジップロック活用#ジップロックに入れて#ジップロック大好き#ジップロック漬け#朝食#朝食プレート#朝食の準備#朝食メニュー#朝食スタイル#朝ごはん#朝ごはん部#レンジでチン#レンジ調理#レンジで簡単#時短#簡単#家族#instababy#子育て#kids#baby#mamadays#mamadaystv

tomonite_officialさん(@tomonite_official)が投稿した動画 - 2018/01/26 19:03:06