久嬢由起子のインスタグラム(yukikokujyo) - 1月25日 01時03分
マキアオフショット📷
#カニ歩き肛筋ストレッチ #肛門キュッ としながら左右にカニ歩き
見ているスタッフさんもつい一緒に #カニ手 になっててうれしいw
#肛門を引き締める ことで #肛門周りの筋肉 #肛筋 を鍛えて健康に& #痩せる #楽しくなければ続かない #楽じゃなきゃ痩せられない #マキア #やせたいなら肛筋を鍛えなさい #久嬢由起子 #肛門を鍛える #おしりにペンを刺すダイエット #足腰を鍛える #骨の強化 #無理なく簡単 #ながらダイエット
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2018/1/25
