クロちゃんのインスタグラム(kurochandesuwawa) - 1月23日 08時11分
長州式スクワットなどの筋トレ終了。
サーキットトレーニングで有酸素込みの運動。
#家トレ #長州式 #サーキットトレーニング
#筋トレ #有酸素運動
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729
92
2018/1/23
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