Grassfed beef and pasture-raised chiken I ate when I felt I needed ? クリーンイーティングがベースなので、型にはまったビーガンやベジタリアンではないのです。圧倒的に菜食中心ですが。お肉はビーガン牛(牧草牛)や平飼い鶏で動物性にしかない良質なアミノ酸をおいしくいただきます。とは言え。。。ポストもしている通り去年は意識高くして食べよう！と思っていたのですが結局数えるくらいしか自分で調理して食べていませんでした。すっかり忘れてしまっているんです?なのでわざわざ意識せずに自分のその時のコンディションや気分を大切にして食を楽しんでいますよ。スペインから帰国した後はチキンパエリア(ギーを使う)を何度か作って旅の余韻に浸っていたり? そして、いまは瞑想にフォーカスしたコンディションを作りたいので、動物性(肉)は控えていている実験のプロセス中なんです。(これを話すとよくツルちゃんの話をされる。。。?) #cleaneating #paleoeats #bulletproofdiet #realfood #grassfedbeef #pastureraised #woonin #低ヒスタミン #クリーンイーティング #パレオ #グラスフェッドビーフ #牧草牛 #平飼い #平飼い鶏 #動物性たんぱく質 #パエリア #地中海料理 #グッドファット #グラスフェッドバター #オリーブオイル #美腸 #腸内環境 #腹筋女子 #瞑想

woonin_lifestyleさん(@woonin_lifestyle)が投稿した動画 - 2018/01/19 06:42:40