辰巳ゆいのインスタグラム(yuitatsumi) - 1月18日 17時26分

今日は、けんくんがインストラクターでやってるジムに行ってきたよん＼(^ω^)／
運動嫌いだけど、身体引き締めたい人にはもってこいの20分トレーニング！！！
ヨーロッパで人気のトレーニングみたい！

今日一回やっただけで、ウエストが1.5㎝くらい細くなった！！！
たった20分なのにすごい💦
最初は、20分だし余裕とか思ってたけど、筋肉なさ過ぎて終わる頃にはヒーヒー言いながら頑張ってやってたw

食事制限とかもほとんどないみたいだし、これからも行きたい＼(^ω^)／ 今なら、入会金も0円みたいだから、体型気になる方は行ってみて♪

#energysuperbody #五反田店 #完全予約のプライベートジム #ems #ダイエット #筋トレ #運動不足 #美容効果 #けんくん先生 #裏筋肉ほぐしてもらた！

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• ken19800216
• 辰巳ゆい