ショーン・ラビットのインスタグラム(seanrabbitt) - 1月17日 09時40分

First day back in the gym, man did the burn feel good! Did a full body heavy weight workout! 今日はアメリカ全米大会以来今日は最初筋トレです！今日は全部体ヘビーウエイトトレーニングしました。
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This video is my single leg RDL (Russian dead lift) or as @makuiniarisaba said skater spiral dead lift. 3sets 10 time each leg! これはロシアンデッドリフトかスケートスパイラルデッドリフトです！3セット10回右と左です。??????
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