石井講祐のインスタグラム(ishiikosuke) - 1月14日 18時07分

スプリントトレーニング、
アニマルウォークwithがじゅまる?‍♀️
見た目以上に身体の使い方が難しいトレーニング‼︎
普段使えていない筋肉に刺激をいれて、身体をうまく使えるようになります！
アスリートだけでなく、ジュニア、高齢者の方、リハビリしてる方などにもおススメです‼︎ #十坪ジム川崎
#認知型動作マシーン
#スプリントトレーニング

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