古田ちさこのインスタグラム(chisakofuruta) - 1月13日 17時48分

ワークアウトはじめ✨
今年はリビスタフィットネス公式アンバサダーとして体づくりどんどん頑張ろうと思います♩
まずは先日のふるさとランニングフェスティバルで3km走っただけでへろへろだったので走ることと、前ももが張りやすいので足の後ろを鍛えられるマシンをやってきました。自分のペースでできたからか、ワークアウト後のストレッチに時間をかけたからか疲れや筋肉痛もなく爽快感だけ残りました♩
#ヒルトン東京ベイ
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#会員証無記名で届けて下さった方ありがとうございます
#このあと免許更新なのにポーチ忘れたからすっぴん免許になりました
#免許見せてって言われても絶対見せない?

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