森原康平のインスタグラム(kohei_morihara) - 1月5日 17時25分

お疲れ様です！
年明け広島自主トレ２日目。
今日は肘周りのトレーニングを中心にやりました。色んなメニューを入れながら身体のバランスを整えていきます。身体の緩めておくべき箇所と、刺激を入れておいた方が良い箇所があり、年間を通して抑えておきたいポイントですね。
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