いとうまゆのインスタグラム(itomayu0411) - 1月4日 20時53分

【✨骨盤体操クラス・1月&2月✨】
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1月18日の目黒クラスは残り一枠になっております。ありがとうございます?✨
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それぞれ、
目黒駅近辺1月18日、25日・2月8日、22日(木)
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永福町駅近辺 1月12日(金) ・
西国立駅近辺1月23日(火)開催になります。
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お正月で重くなった身体はできたら1月中に、遅くとも2月までにリセットしましょう〜???✨
そうすると3月から身体がデトックスモードになるので
春に より快適な身体になり、一年の流れが良くなると思います。☀️
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骨盤や背骨の動きが良くなると、日常生活がまず軽くなります。?✨
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そして骨盤が立って姿勢がよくなるとお腹周りの代謝も良くなり腰痛にもなりにくい身体になります。✨
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なんとなく腰や肩がだるい方、お正月太りしたなと思う方??
ぜひぜひ一歩踏み出して 今年は身体に時間を少し使ってみませんか(=´∀｀)人(´∀｀=)?✨
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お申し込み・毎月のスケジュールはプロフィール欄にあります。?✨ #骨盤体操 #骨盤ダイエット #お正月太り #デトックス #アンチエイジング #姿勢改善 #腰痛予防 #肩こり改善 #いとうまゆ #胴体トレーニング

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