いとうまゆのインスタグラム(itomayu0411) - 1月3日 20時35分

【お正月太り解消の第一歩??】
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お正月三ヶ日が終わります〜???
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お餅はお腹にどんどん溜まりますね。そして意外と早くお腹が空くという。。。((((；ﾟДﾟ)))))))笑
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座って食べてる時間が長いと、お腹背中がどんどん縮んでおも〜く、より沢山食べれる身体になってしまいます。???
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というわけで一年の動きだしは、お腹背中の縮みを取りつつ、下半身の筋肉も使える脇伸ばしから(=´∀｀)人(´∀｀=)?
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重心を乗せ変えられて、体重を乗せてる方の脇が伸ばせたら100点✨?❗️
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お正月太り解消の一歩にぜひ(=´∀｀)人(´∀｀=)??
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私も明日朝からやりますー??✨?(今夜からじゃないのかw)

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