浜田ブリトニーのインスタグラム(bri47ha) - 1月3日 20時37分

#飲み会が続くと太る原因
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今年も新年会シーズン到来?
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よくある質問で
お酒は太りますか❓と聞かれますが
基本的にお酒はエンプティカロリーなので
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それだけで太るという事はありません?
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炉
飲み会が続くと太る一番の原因は
やはり食べ物です?
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でも❣️
お酒が入っちゃうと食欲のコントロールって
効かなくなりますよね?
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なので飲み会が続く時にオススメ方法は
食べ物のコントロールが効かなくなる前に
お酒のチョイスを変える事です☝️
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つまり❣️
食欲増進効果がないお酒を飲む事です?
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例えばビールには唐揚げやポテト等
とにかく高カロリーが合いますが
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ワインに唐揚げやポテトって
あまり合いませんよね❓
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という感じで❣️
自分が嫌いじゃないお酒の範囲で
そのお酒と合うおつまみを思い浮かべて
お酒をチョイスするのがオススメです?
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