坂元美香さんのインスタグラム写真 - (坂元美香Instagram)「. さぁお正月といえば！！坂元美香毎年恒例の〜 . 昨年の抱負を検証！！ . 一年前の「2017年の抱負」投稿をリポストして「👉」で答えていくよ〜😆. . . #Repost @mika_saka (@get_repost) ・・・ . . 2017年の坂元美香は… . 40歳になります！🙈😎. . ◾︎腹筋を割る（すでに公言）. 👉 半割りしました！バキバキには割れなかったのですがそれには深い訳がありまして… 男友達、女友達、そしてジムでも、「女子はバキバキに割るより、若干割れてるくらいにしておいた方が女性らしくて健康的で良い」と言われまして途中から無理しない程度への筋トレに変更しました。それが最近のworkout投稿のお腹です😊. この写真とは比較にならないくらい今の身体の方が自分でも好き。 . . ◾︎ヘアドネーションに参加（今の自分にできること） . 👉 2017年10月7日（土）に実行しました❗️. バッサリとカットし50cm寄付しました。 . . ◾︎体重を増やす（目標は45kg） . 👉 なんと47kg!! 👏 プラス7kgです‼️. 15年ぶりくらいに体重が増えました！現在は少し減ってしまい45kgですが 40kg前後をウロウロする日々に終止符が打てました！この成果は美STでも大きく取り上げていただきその誌面がTOKYO MXテレビ「バラ色ダンディ」のランキングで5位にランクイン！🤣笑よく「やせすぎはどうか」とか「やせてていいね」と言われますが、痩せているのはすごく辛いんです。「食べればいいじゃん」と思われがちですがそんなんじゃまったく無理なのです。普通のダイエットより大変と言われているくらい難しく、情報も少ないので、今回の「逆ダイエット」はメディアで取り上げられるほど大きな話題となりました。 . . ◾︎仕事の幅を広げる（坂元美香としての挑戦） . 👉 初めてCMのオーディションに挑戦しキッコーマン様の豆乳のCMに初出演させていただきました！また、御縁がありwebマガジンで取り上げていただいたりカタログモデルなども挑戦させていただきました。 . . ◾︎ランチ会や飲み会を企画してみる（いつも応援して下さる方と楽しむ） . 👉 新宿のBARにて「1日ママ」イベントをしました！全員は無理なのでFacebookやInstagramにて、何年も熱心に応援してくださる方々をご招待させていただきました！ . . ◾︎外食を減らす（やっぱりおうちご飯が一番） . 👉 今年はたくさんおうちごはんを作りました。買ったお惣菜や冷凍食品は一切使わず、すべて手作りを基本とし頑張りました。恥ずかしながらもInstagramに投稿していましたが、やはりおうちごはんは最高です😊. . . ◾︎息子とたくさん旅をする（環境が人を育て経験が人を作る）. . 👉 二人でハワイ、家族で夏の伊豆旅行へ。本当はもっと行きたかったけど時間とお金の問題が… 😂. . . ◾︎謙虚でいる（長年これ言ってるけどなかなか難しい）. . 👉 うーん、今年もこれは微妙😅. . . ◾︎素直な心（偏見や色眼鏡をもたない）. . 👉 これは本当に実行できたと思います。年齢関係なくいろんな業種の方や新しい友達ができ更に視野が広がりました。 . . ◾︎アクティブ、アグレッシブに（20年くらいこれ言ってる）. . 👉 はい！これは2017年も言わなくてもやってる系。 . . ◾︎出会いを大切にする（今年も人と会う会う会う！）. . 👉 会った、会いまくった！出会った、出会いまくった！ #ちゃっかり大臣坂元で検索の方々はもちろんのこと SNSには載せていませんが、普通では会えないような方々との出会いがたくさんあり、自分はどこへ向かっているのか不思議になるくらいでした。出会いとご縁に感謝しかありません。 . . ◾︎体を柔らかくする（長年の悩み）. . 👉 こればかりは、今年もダメだった…orz . . ◾︎笑う！（笑う門には福来たる）. . 👉 笑ったねー！自分でも笑いジワが相当増えたと実感したくらい笑った！🤣 毎日の投稿写真通り、だいたい笑って過ごせました！とりあえず何があっても楽しいのです。 . . . 以上！！(^o^). 今年も抱負を考えよーっと！ . #目標じゃないよ #理想だよ #ほとんど達成 #自己満 #昨年の抱負を検証 #坂元の抱負と検証」1月3日 7時52分