chiruのインスタグラム(chiru0909) - 12月31日 13時27分

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お待たせしました?
昨日ストーリーにあげた【キンパ】❗️
作り方が知りたいとたくさんコメントいただいたので簡単キンパ?ちる流ですが良ければ作ってみてください。めっちゃ簡単ですよ。

子供も大好きでたくさん食べてくれて、
な！な！なんと！これだけですんごい栄養満点‼️
なんです?
【基本五大栄養素満点?】
炭水化物＝米
脂質＝ごま油
タンパク質＝肉.玉子.ごま
ビタミン＝海苔.ごま.ほうれん草
ミネラル＝ほうれん草 ・
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????育ち盛りの子供さんや
スポーツしてる子供さんに是非‼️
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私は?マック大好き！?お菓子大好き！?ラーメン大好き！だけど?スポーツしてる子供と?レスキュー隊の旦那のご飯は一応考えてる?のですw

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