chiruのインスタグラム(chiru0909) - 12月29日 11時01分


今日の次女(高2)と長男(中1)のお弁当?

だし巻き玉子
鶏肉と椎茸と豆苗の柚子胡椒ポン酢炒め
焼きそば焼売
プチトマト
ウィンナー天と大根といんげんの煮物
きくらげ椎茸昆布ご飯
(ご飯の下に高菜と雑魚とごまを混ぜたもの)


【鶏肉と椎茸と豆苗の柚子胡椒ポン酢炒め】
フライパンに油は引かず一口にカットした鶏肉を入れて塩胡椒して炒め火が通ったら薄切りにした椎茸 半分に切った豆苗の順に入れさっと炒めてポン酢と柚子胡椒を混ぜたものを入れて絡めれば完成✨



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2017/12/29

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