中橋舞のインスタグラム(mai_nakahashi) - 12月28日 18時24分
#トレーニング #training
@ #joyfit #joy_jo *
有酸素運動10分→筋トレ→有酸素運動20分
効率よくトレーニングできたらいいな?
オリジナルメニューを組んで20回2セットをこなしてきました✨
じんわり汗? 気持ちいい❤️
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2017/12/28