もうすぐクリスマス！☆ 全ダイエッターに贈る、見た目もかわいい低糖質クリスマスケーキの作り方です！ーーーーーーーーーーーー完成品1ホール糖質48.7g 1人あたり→6分の1の場合8.1g 、8分の1の場合6.1g ーーーーーーーーーーーー材料（糖質量）・糖質オフホットケーキミックス150g（糖質15g）・卵1個（糖質 0.2g）・牛乳100cc（糖質 5g）・生クリーム100g （糖質3g）・糖質オフフルーツグラノーラ50g（糖質18g）・ラズベリーミックス50g（糖質4.5g）・ミント・純ココア大さじ1（糖質1g）注5gあたり糖質0.8g ・ココナッツファイン20g （糖質 2g）・ーーーーーーーーー作り方 1,牛乳と卵をよく混ぜ、ホットケーキミックスとココアを混ぜ合わせる・ 2,生地の3分の1の量で3枚焼き、涼しい場所で冷ます・ 3,生クリームを泡だててホイップクリームを作る・ 4,冷ました生地の真ん中を3枚とも同じ大きさで切り抜く・ 5,生地一枚の上にホイップを塗り、その上に生地を一枚のせて同じようにホイップを塗る作業を3枚とも行う・ 6,ココナッツファインをふりかけ、フルーツグラノーラも同じようにふりかける・ 7.重ねたパンケーキから落ちないようにベリーミックスを乗せる・ 8.ミントを飾って完成・甘さが控えめなので、物足りなければベリーミックスを足したり、ホイップに甘さを足すとよいです！楽しいクリスマスとお正月をお過ごしください? ・ #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #クリスマス #クリスマスケーキ #糖質オフ #糖質制限 #糖質制限ダイエット #クリスマスケーキ作り #ロカボスイーツ #ロカボ #ボディメイク #美ボディ #痩せたい #痩せる #痩せたい #低糖質スイーツ #ケーキ作り #手作りケーキ #クリスマス準備 #美容垢さんと繋がりたい #きれいになりたい

mybodymakeさん(@mybodymake)が投稿した動画 - 2017/12/20 23:33:15