松本拓馬のインスタグラム(takuma_matsumoto_) - 12月19日 22時21分
ライジング肉体改造計画
少しversion up☺
6パックになるまで食事気を付けるかな
現在65kg体脂肪率11%
細マッチョ化
#workout #筋トレ#肉体改造#ダイエット#筋肉美容師#6パック#なりたいな
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
1,386
32
2017/12/19
松本拓馬のインスタグラム(takuma_matsumoto_) - 12月19日 22時21分
ライジング肉体改造計画
少しversion up☺
6パックになるまで食事気を付けるかな
現在65kg体脂肪率11%
細マッチョ化
#workout #筋トレ#肉体改造#ダイエット#筋肉美容師#6パック#なりたいな
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
1,386
32
2017/12/19
