京乃ともみのインスタグラム(tomomi_kyono) - 12月18日 10時15分

東京ガーデンテラス紀尾井町さんとのイベント、今年ラストでした！?。
2017年にご参加頂いたみなさま、ありがとうございました??。
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私のクラスで行う太陽礼拝のシークエンスは通常からアレンジされているため、はじめての回は思考が収まらず難しく感じるかもしれませんが、繰り返すほどに呼吸にフォーカス出来、余分な力が抜けてきます。次第にコアが強化され、背骨まわり腰回りが緩んでいく非常に機能的なクラスです。:)。
なので不安がらずにぜひ継続していってくださいね??。
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ヨガマットの上では執着も優劣も手放して、ありのままの自分探しの旅を！✈️
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