なーみのインスタグラム(nnnamiiii) - 12月12日 22時27分

#🍑
#例のヤツ
今日はスクワット
めっちゃ褒めてもらえた✨
🦍膝から下は動かさない
🦍お尻を垂直までゆっくりおろす
🦍お尻から起こして 最後キュッ←コレよ
キュッッでギュ✊🏻でグッ🍑
。
25キロ10回むりぃ〜😂
腕も震えてるのわかる？
女の子だわぁ🤤わたし。
まだまだ鍛え甲斐あるでしょ💪🏻😗
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@naia_gym 通い出してまだ5回かな？
お尻の成長を感じるのは私だけかしら？😀
肉厚感。
ギュッ✊🏻としてみる？
。
もっと成長痛ください🤲🏻🍑
Bonサンタ🎅 @kei.bond 。
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