増田有華さんのインスタグラム写真 - (増田有華Instagram)「＊今日はかなり早めに夕食をとれたので、つくおき含めてたっくさん作りました✨ 嬉しくなってとりあえず盛りつけてみた笑大好きな茗荷がたくさんあったので、セロリと和えたものと、白髪ねぎとカイワレと和えたもの、２品つくりました🌹 奥にある玉ねぎはスマイルボールって名前のあんまぁぁあい玉ねぎ🔥 新玉なんて比じゃないくらいリンゴみたいに甘いの、本当に！生でかじって食べられるくらいなので、粗めにスライスして水にもさらさずそのまま麺つゆ、だし醤油、マヨネーズ、鰹節で和えていただきました✨ こんもり鰹節が乗ってる真ん中のメインはゴーヤチャンプル💓 今日が1番美味しくできました。またすぐ作ろうーーっ。＊ #増田飯ぃ #自炊 #おうちごはん #cooking #cook #ゴーヤチャンプル #茗荷 #白髪ねぎ #カイワレ #塩昆布 #ポトフ #スマイルボール #玉ねぎ #野菜 #メンマは冷蔵庫にあったやつ笑」12月6日 23時43分